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,远离乳房问题!

2020-03-27 09:03 | 来源:未知 | 责任编辑:本站编辑

看妈妈们喂奶感觉很简单,似乎生下宝宝之后,母乳喂养这件事就水到渠成。其实不然,对于新手妈妈而言,刚开始这可能是一项极大的挑战,若母乳喂养不当,乳房发胀和乳头疼痛这两大麻烦找上门来,新妈妈可就不好受了。正确母乳喂养之前也讲过,那就来讲讲遇上乳房发胀和乳头疼痛该怎么办?

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问题一:乳房发胀

产后头两天,很多新妈妈还感觉不到乳房的变化。正常一般到了第3天,就可能会发现乳房大了两个罩杯,有些新妈妈甚至会感觉乳房疼痛发胀。雌激素和孕激素水平在产后会下降,催乳素则会上升,这让新妈妈能生产更多乳汁哺喂宝宝。当乳房开始工作时,组织就会肿胀。

护理方法:

产后出现乳房不适的情况很常见,尤其是新手妈妈。乳房的丰盈不可避免,新妈妈需要采取正确的措施缓解不适,最大限度的减少肿胀。首先,要帮助宝宝学会正确衔乳,当宝宝衔乳时,教他张开嘴,下嘴唇舒适地翻出来贴在乳晕上,正确衔乳的宝宝能快速解除妈妈乳房的胀满。其次,当乳房发生肿胀时,不要热敷,热敷只会增加乳房组织的肿胀,冷敷才是正道;淋浴时,让水流过乳房,同时轻柔地按摩和挤奶都能软化乳晕。再次,你需要更频繁哺乳,白天每隔两小时喂一次,也能帮助缓解肿胀。最后,如果乳房太满,宝宝无法很好衔乳,可以用吸奶器或者用手挤出乳汁。

问题二:乳头疼痛

产后妈妈出现乳头疼痛,大多可见乳头皲裂或破损,主要是新妈妈乳头娇嫩和宝宝没有正确衔乳这两方面原因造成的。当出现乳头疼痛的情况时,新妈妈就要注意喂养时发生了什么,在产后的头几天就要帮宝宝学会正确吃奶,新妈妈不懂也不要紧,可以向护士请教或问问有经验的长辈和朋友。

护理方法:

首先,给宝宝喂奶之前,可以先刺激喷乳反射,妈妈可以用热敷、按摩或轻柔地挤出奶水;从不太疼的一侧开始喂奶,疼痛通常会随着乳汁流淌而减弱。其次,在给宝宝喂奶时,不要强行让宝宝从乳房上“弹开”,在把宝宝移开之前中断吮吸,否则乳头容易受伤。再次,给宝宝喂完奶之后,要让乳头在空气中晾干,或者挤几滴乳汁涂在乳头上风干,这能帮助皲裂的乳头快速愈合。最后,如果乳头疼痛较严重,则需要暂时停止哺乳,可用吸奶器将奶吸出再喂宝宝。

母乳喂养之路艰辛无比,但妈妈不必恐惧,遇到问题积极寻找解决方法,要相信一切困难都能迎刃而解。


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